Tin mới

XOA BÓP BẤM HUYỆT – LIỆU PHÁP ĐÔNG Y HIỆU QUẢ CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN

XOA BÓP BẤM HUYỆT – LIỆU PHÁP ĐÔNG Y HIỆU QUẢ CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN

Xoa bóp bấm huyệt là một trong những phương pháp trị liệu quan trọng của Y học cổ truyền. Thông qua các động tác day, ấn, miết, xoa, vỗ trên những huyệt vị nhất định của cơ thể, liệu pháp này giúp: Khai thông khí huyết Giảm đau nhức cơ xương khớp Điều hòa hoạt động của tạng …

ĐAU VAI GÁY KHI NGỦ DẬY – NỖI ÁM ẢNH CỦA NGƯỜI HIỆN ĐẠI

ĐAU VAI GÁY KHI NGỦ DẬY – NỖI ÁM ẢNH CỦA NGƯỜI HIỆN ĐẠI

Ngày nay, tình trạng đau vai gáy, đau nhức khi thức dậy đang ngày càng phổ biến. Tưởng chừng chỉ là “mỏi mệt thông thường”, nhưng thực tế, nếu không xử lý sớm, cơn đau vai gáy có thể trở thành bệnh lý mãn tính, gây ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống, giấc ngủ và công việc. Cảm giác đau mỏi, tê …

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM VÀ GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ KHÔNG XÂM LẤN TẠI INOMAS

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM VÀ GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ KHÔNG XÂM LẤN TẠI INOMAS

Trong số các bệnh lý cột sống phổ biến hiện nay, thoát vị đĩa đệm đang ngày càng trẻ hóa và gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống, khả năng lao động và tinh thần của người bệnh. Căn bệnh này không chỉ là vấn đề của người cao tuổi mà đã và đang “gõ cửa” dân văn phòng, người lao động nặng, thậm chí cả …

CHÂM CỨU – BẤM HUYỆT: GIẢI PHÁP TỰ NHIÊN CẢI THIỆN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM AN TOÀN, KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT

CHÂM CỨU – BẤM HUYỆT: GIẢI PHÁP TỰ NHIÊN CẢI THIỆN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM AN TOÀN, KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT

Thoát vị đĩa đệm là nỗi ám ảnh với hàng triệu người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là dân văn phòng, người lao động nặng, người lớn tuổi. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn hạn chế vận động, giảm chất lượng sống và có nguy cơ dẫn đến liệt nếu không được điều trị đúng cách. Bên cạnh các biện pháp …

XOA BÓP BẤM HUYỆT – GIẢI PHÁP GIẢM ĐAU KHÔNG DÙNG THUỐC, KÍCH HOẠT LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT TỰ NHIÊN

XOA BÓP BẤM HUYỆT – GIẢI PHÁP GIẢM ĐAU KHÔNG DÙNG THUỐC, KÍCH HOẠT LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT TỰ NHIÊN

Trong guồng quay của cuộc sống hiện đại, đau mỏi cổ vai gáy, nhức đầu, đau lưng, đau thần kinh tọa, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa,… đang dần trở thành “bạn đồng hành” không mời mà đến với rất nhiều người – từ nhân viên văn phòng đến người cao tuổi, từ người lao động nặng đến người ít vận động. Không ít …

KHỚP GỐI ĐAU, LƯNG MỎI – DẤU HIỆU KHÔNG NÊN BỎ QUA

KHỚP GỐI ĐAU, LƯNG MỎI – DẤU HIỆU KHÔNG NÊN BỎ QUA

Trong cuộc sống hiện đại, tình trạng đau khớp gối và mỏi lưng không còn là “đặc quyền” của người cao tuổi. Ngày càng nhiều người trẻ cũng gặp phải những cơn đau âm ỉ, dai dẳng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, công việc và chất lượng cuộc sống. Đây không chỉ là vấn đề cơ học đơn thuần mà có thể …

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG, CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG, CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA

I. Thoát vị đĩa đệm là gì? Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cơ xương khớp phổ biến, xảy ra khi phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm cột sống bị lệch ra ngoài, chèn ép vào tủy sống hoặc các rễ thần kinh xung quanh. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn làm giảm khả năng vận động, ảnh hưởng nghiêm …

CHĂM SÓC SỨC KHỎE NGƯỜI CAO TUỔI – CHÌA KHÓA CHO CUỘC SỐNG AN NHIÊN VÀ HẠNH PHÚC

CHĂM SÓC SỨC KHỎE NGƯỜI CAO TUỔI – CHÌA KHÓA CHO CUỘC SỐNG AN NHIÊN VÀ HẠNH PHÚC

Người cao tuổi là kho báu tri thức và kinh nghiệm sống của mỗi gia đình, xã hội. Tuy nhiên, đi cùng với tuổi tác là quá trình lão hóa tự nhiên – ảnh hưởng đến chức năng tim mạch, hô hấp, tiêu hóa, xương khớp và cả tinh thần. Vì thế, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi không chỉ là trách nhiệm mà còn là …

ĂN UỐNG KHOA HỌC – BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE, TRẺ LÂU VÀ TRÁNH XA BỆNH TẬT

ĂN UỐNG KHOA HỌC – BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE, TRẺ LÂU VÀ TRÁNH XA BỆNH TẬT

Ăn uống không chỉ là nhu cầu sinh tồn, mà còn là yếu tố cốt lõi ảnh hưởng đến tuổi thọ, sức khỏe và sắc vóc của mỗi người. Một chế độ ăn uống khoa học giúp bạn không chỉ sống lâu, mà còn sống khỏe, trẻ lâu và phòng tránh hàng loạt bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, béo phì, ung thư... Trong …

ĂN UỐNG LÀNH MẠNH – ĐỪNG ĂN THEO CẢM XÚC

ĂN UỐNG LÀNH MẠNH – ĐỪNG ĂN THEO CẢM XÚC

Bạn có từng ăn một bữa thật lớn chỉ vì buồn? Mở túi snack lúc căng thẳng? Hay “phá cỗ” cả combo đồ ngọt khi thấy cô đơn? Đó là lúc cảm xúc thay vì cơ thể, đang điều khiển khẩu phần ăn của bạn. Tình trạng ăn theo cảm xúc (emotional eating) không chỉ phổ biến ở người lớn mà đang dần lan rộng ở giới …