Tin mới

3 THÓI QUEN KHIẾN CỔ VAI GÁY DỄ BỊ ĐAU MỎI

3 THÓI QUEN KHIẾN CỔ VAI GÁY DỄ BỊ ĐAU MỎI

Những cơn đau nhức âm ỉ vùng cổ vai gáy sau một ngày làm việc dài có đang khiến bạn mất ngủ và suy nhược cơ thể? Đừng đổ lỗi cho thời tiết hay tuổi tác, bởi rất có thể chính 3 thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại dưới đây đang âm thầm tàn phá hệ cơ xương khớp của bạn mỗi ngày. Hội chứng đau …

Châm Cứu: Giúp Cơ Thể Thư Giãn Và Giảm Đau Mỏi

Châm Cứu: Giúp Cơ Thể Thư Giãn Và Giảm Đau Mỏi

Từ xưa đến nay, những cây kim nhỏ bé, mỏng manh đã trở thành công cụ đắc lực của các bậc thầy y học phương Đông trong việc đẩy lùi bệnh tật. Hãy cùng INOMAS khám phá liệu pháp châm cứu đỉnh cao nghệ thuật điều học cổ truyền giúp giải phóng ách tắc, mang lại sự thư giãn sâu sắc cho thân, tâm. Vì …

Những Cơn Đau Nhức Cơ Thể Thường Bị Bỏ Qua

Những Cơn Đau Nhức Cơ Thể Thường Bị Bỏ Qua

Có bao giờ bạn thức dậy với một bờ vai ê ẩm hay cơn mỏi dọc thắt lưng rồi bỏ qua vì nghĩ chắc do đổi thời tiết? Đừng chủ quan, bởi những tín hiệu âm thầm đó có thể là lời cầu cứu đầu tiên của hệ vận động trước khi những tổn thương nghiêm trọng thực sự gõ cửa.  Hiểu đúng về các tín hiệu đau nhức …

Liệt Mặt Đừng Chủ Quan Khi Có Dấu Hiệu Bất Thường

Liệt Mặt Đừng Chủ Quan Khi Có Dấu Hiệu Bất Thường

Thực tế, liệt mặt có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề thần kinh nguy hiểm. Việc phát hiện sớm, chẩn đoán chính xác nguyên nhân và điều trị kịp thời đóng vai trò quan trọng trong khả năng phục hồi chức năng khuôn mặt cũng như hạn chế biến chứng lâu dài. Liệt Mặt Là Gì? Liệt mặt là tình …

Ngủ Dậy Mà Đau Mỏi Cơ Thể Không Phải Chỉ Do Ngủ Sai Tư Thế

Ngủ Dậy Mà Đau Mỏi Cơ Thể Không Phải Chỉ Do Ngủ Sai Tư Thế

Trong thực tế lâm sàng, đau mỏi cơ thể không chỉ liên quan đến cơ xương khớp mà còn có thể xuất phát từ rối loạn thần kinh, tuần hoàn, nội tiết hoặc tình trạng suy giảm chức năng vận động. Việc nhận diện nguyên nhân chính xác đóng vai trò quan trọng trong điều trị và phục hồi lâu dài. Đau Mỏi …

PHỤC HỒI TAI BIẾN – CHẬM MỘT BƯỚC, KHÓ GẤP NHIỀU LẦN

PHỤC HỒI TAI BIẾN – CHẬM MỘT BƯỚC, KHÓ GẤP NHIỀU LẦN

Tai biến mạch máu não (đột quỵ) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế và tử vong hiện nay. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại không chỉ nằm ở thời điểm cấp cứu, mà còn ở giai đoạn phục hồi sau tai biến. Rất nhiều bệnh nhân và gia đình chủ quan, trì hoãn trị liệu, dẫn đến hậu quả nặng nề: vận …

Điều hòa khí huyết – Gốc rễ của hồi phục

Điều hòa khí huyết – Gốc rễ của hồi phục

Trong Y học cổ truyền (YHCT), khí huyết được xem là nền tảng duy trì sự sống và sức khỏe của con người. Khi khí huyết lưu thông điều hòa, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn. Ngược lại, khí huyết ứ trệ hoặc suy yếu chính là căn nguyên sâu xa dẫn đến đau nhức, mệt mỏi kéo dài và hàng loạt bệnh lý …

Bấm huyệt – Nhẹ tay nhưng hiệu quả sâu

Bấm huyệt – Nhẹ tay nhưng hiệu quả sâu

Không xâm lấn, không dùng thuốc, thao tác nhẹ nhàng nhưng tác động sâu đến hệ thần kinh – kinh lạc, bấm huyệt ngày càng được nhiều người lựa chọn như một giải pháp an toàn và bền vững cho các vấn đề đau nhức, mệt mỏi, rối loạn chức năng cơ thể. Bấm huyệt là gì? Bấm huyệt là kỹ thuật dùng ngón tay, …

Tê bì tay chân – Dấu hiệu sớm cần xử lý kịp thời theo góc nhìn Đông y

Tê bì tay chân – Dấu hiệu sớm cần xử lý kịp thời theo góc nhìn Đông y

Tê bì tay chân là tình trạng nhiều người gặp phải nhưng thường bị xem nhẹ, cho rằng chỉ là mệt mỏi nhất thời hoặc do thời tiết thay đổi. Trên thực tế, tê bì tay chân có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt liên quan đến thần kinh, tuần hoàn và hệ cơ xương …

Đau vai gáy – Bệnh “quốc dân” của dân văn phòng

Đau vai gáy – Bệnh “quốc dân” của dân văn phòng

Đau vai gáy đang trở thành vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở dân văn phòng hiện nay. Ngồi máy tính 8–10 giờ mỗi ngày, ít vận động, tư thế sai kéo dài khiến vùng cổ – vai – gáy luôn trong trạng thái căng cứng. Ban đầu chỉ là mỏi nhẹ, đau âm ỉ, nhưng nếu không can thiệp sớm, đau vai gáy có thể tiến …