Đau thần kinh tọa là tình trạng có thể gây đau từ vùng thắt lưng, lan xuống mông, đùi và chân theo đường đi của dây thần kinh tọa. Có người chỉ cảm thấy đau âm ỉ, tê rần; nhưng cũng có trường hợp đau rõ khi đi lại, đứng lâu hoặc thay đổi tư thế.

Khi cơn đau kéo dài, người bệnh có thể gặp khó khăn trong sinh hoạt, công việc và giấc ngủ. Vì vậy, nếu xuất hiện tình trạng đau thắt lưng lan xuống chân, không nên chỉ xoa bóp tạm thời rồi tiếp tục chịu đựng.

Tại Phòng khám Chuyên khoa Y học Cổ truyền INOMAS, người bệnh được thăm khám để đánh giá đặc điểm cơn đau và tình trạng vận động trước khi tư vấn hướng chăm sóc phù hợp.

Đau thần kinh tọa là gì?

Dây thần kinh tọa là dây thần kinh lớn chạy từ vùng thắt lưng xuống mông và hai chân. Khi dây thần kinh này bị kích thích hoặc chèn ép, người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng đau dọc theo đường đi của dây thần kinh.

Đau thần kinh tọa thường không chỉ khu trú ở lưng. Điểm đặc trưng là cơn đau có xu hướng lan xuống một bên chân, từ vùng mông đến đùi, cẳng chân và đôi khi xuống bàn chân.

Một số người mô tả cảm giác đau như:

• Đau nhói hoặc đau buốt.
• Đau âm ỉ kéo dài.
• Tê bì hoặc châm chích.
• Cảm giác nóng rát dọc chân.
• Đau tăng khi ngồi lâu, cúi người hoặc vận động.
• Chân có cảm giác yếu hơn bình thường.

Mức độ triệu chứng khác nhau ở từng người, vì vậy cần đánh giá cụ thể thay vì tự chẩn đoán.

Đau thắt lưng lan xuống chân có phải luôn là đau thần kinh tọa?

Không phải tất cả trường hợp đau thắt lưng lan xuống chân đều là đau thần kinh tọa.

Một số vấn đề ở cơ, khớp hoặc cột sống cũng có thể gây cảm giác đau lan. Do đó, chỉ dựa vào vị trí đau chưa đủ để xác định nguyên nhân.

Tuy nhiên, nếu cơn đau bắt đầu từ vùng thắt lưng hoặc mông rồi lan dọc xuống mặt sau hoặc bên chân, kèm tê, châm chích hoặc yếu chân, người bệnh nên nghĩ đến khả năng có liên quan tới dây thần kinh tọa và đi khám để được đánh giá.

Nguyên nhân thường gặp gây đau thần kinh tọa

Đau dây thần kinh tọa có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau.

Thoát vị đĩa đệm

Đây là một trong những nguyên nhân thường gặp. Khi đĩa đệm cột sống thắt lưng thay đổi cấu trúc và gây ảnh hưởng tới rễ thần kinh, người bệnh có thể xuất hiện đau lan từ lưng xuống chân.

Thoái hóa cột sống

Những thay đổi thoái hóa theo thời gian có thể ảnh hưởng tới cấu trúc quanh cột sống và làm tăng nguy cơ kích thích hoặc chèn ép dây thần kinh.

Tư thế làm việc không phù hợp

Ngồi quá lâu, cúi nhiều, bê vật nặng sai tư thế hoặc lao động quá sức có thể làm vùng thắt lưng chịu tải lớn.

Đặc biệt, người làm việc văn phòng ít vận động hoặc người thường xuyên mang vác nặng có thể dễ xuất hiện đau lưng và các triệu chứng lan xuống chân hơn.

Chấn thương

Một số chấn thương vùng lưng, hông hoặc cột sống cũng có thể liên quan đến tình trạng đau thần kinh tọa.

Đau thần kinh tọa ảnh hưởng đến sinh hoạt như thế nào?

Khi mới xuất hiện, người bệnh có thể chỉ cảm thấy khó chịu nhẹ ở vùng lưng hoặc chân. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài, đau thần kinh tọa có thể ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hằng ngày.

Người bệnh có thể gặp khó khăn khi đứng lâu, đi bộ, leo cầu thang, cúi người hoặc ngồi làm việc trong thời gian dài.

Một số người phải thay đổi tư thế liên tục vì không tìm được vị trí thoải mái. Ban đêm, cơn đau có thể làm gián đoạn giấc ngủ.

Nếu tình trạng đau kèm yếu chân, khả năng vận động cũng có thể bị ảnh hưởng rõ hơn.

Đau thần kinh tọa theo góc nhìn Y học cổ truyền

Trong Y học cổ truyền, tình trạng đau thắt lưng lan xuống chân thường được đánh giá dựa trên vị trí đau, tính chất đau, thời điểm đau tăng hoặc giảm, đồng thời xem xét thể trạng tổng thể.

Bác sĩ có thể hỏi thêm về:

• Đau tăng khi lạnh hay khi vận động.
• Có tê bì chân hay không.
• Cơn đau lan tới vị trí nào.
• Khả năng đi lại.
• Chất lượng giấc ngủ.
• Tình trạng mệt mỏi.
• Tiền sử đau lưng hoặc chấn thương.

Từ đó, bác sĩ mới cân nhắc hướng điều trị đau thần kinh tọa bằng Y học cổ truyền phù hợp với từng trường hợp.

Châm cứu hỗ trợ đau thần kinh tọa

Châm cứu đau thần kinh tọa là một phương pháp Y học cổ truyền được nhiều người quan tâm.

Bác sĩ sử dụng kim chuyên dụng tác động vào các huyệt được lựa chọn dựa trên vị trí đau và thể trạng người bệnh.

Trong một số trường hợp phù hợp, châm cứu có thể được đưa vào kế hoạch hỗ trợ giảm đau, thư giãn cơ và cải thiện khả năng vận động.

Số buổi thực hiện không giống nhau ở tất cả người bệnh và cần được điều chỉnh dựa trên đáp ứng thực tế.

Xoa bóp bấm huyệt có vai trò gì?

Xoa bóp bấm huyệt có thể được áp dụng nhằm hỗ trợ giảm căng cơ vùng lưng, mông và chân.

Việc thư giãn các vùng cơ đang co cứng có thể giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và hỗ trợ quá trình vận động.

Tuy nhiên, với trường hợp có nghi ngờ chèn ép thần kinh, không nên tự ý day ấn mạnh hoặc kéo giãn quá mức khi chưa được đánh giá.

Vận động đúng cách rất quan trọng

Nhiều người bị đau thần kinh tọa có xu hướng nằm nghỉ hoàn toàn vì sợ vận động làm đau hơn. Tuy nhiên, bất động kéo dài có thể làm cơ yếu và cứng hơn.

Ngược lại, vận động quá sức cũng có thể làm triệu chứng tăng.

Do đó, người bệnh cần lựa chọn mức vận động phù hợp với tình trạng thực tế.

Các bài tập kéo giãn hoặc phục hồi chức năng nên được hướng dẫn đúng cách, đặc biệt khi cơn đau đã kéo dài.

Khi nào đau thần kinh tọa cần đi khám sớm?

Người bệnh nên chủ động thăm khám nếu:

• Đau kéo dài nhiều ngày.
• Cơn đau lan ngày càng xa xuống chân.
• Tê bì rõ rệt.
• Chân yếu, đi lại khó khăn.
• Đau ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Triệu chứng tái diễn thường xuyên.

Đặc biệt, cần được đánh giá y tế khẩn cấp nếu xuất hiện yếu chân tiến triển nhanh, mất kiểm soát tiểu tiện hoặc đại tiện, tê vùng quanh hậu môn – sinh dục hoặc đau dữ dội sau chấn thương.

Đây có thể là những dấu hiệu cần can thiệp y tế sớm.

Thăm khám đau thần kinh tọa tại YHCT INOMAS

Tại Phòng khám Chuyên khoa Y học Cổ truyền INOMAS, người bệnh có tình trạng đau thắt lưng, đau lan xuống chân, tê bì hoặc hạn chế vận động được thăm khám trước khi tư vấn hướng chăm sóc.

Tùy tình trạng, bác sĩ có thể cân nhắc các phương pháp như châm cứu, điện châm, xoa bóp bấm huyệt, phục hồi chức năng hoặc thuốc Y học cổ truyền khi có chỉ định.

Đau từ thắt lưng lan xuống chân không nên chỉ được xem là một cơn đau lưng thông thường. Chủ động thăm khám sớm giúp xác định đúng nguyên nhân và lựa chọn hướng chăm sóc phù hợp hơn.

Liên hệ Phòng khám YHCT Inomas để được tư vấn, thăm khám và chăm sóc phù hợp với tình trạng của bạn.

Fanpage: Phương Đông Inomas

Website: Phương Đông Inomas

Tags: châm cứu đau thần kinh tọa, đau dây thần kinh tọa, đau lưng lan xuống chân, đau thần kinh tọa chân, đau thắt lưng lan xuống chân, điều trị đau thần kinh tọa bằng Y học cổ truyền, Phòng khám YHCT Inomas, phục hồi chức năng thần kinh tọa, xoa bóp bấm huyệt