Tin tức – Hoạt động

ĐAU VAI GÁY: NGUYÊN NHÂN, DẤU HIỆU VÀ CÁCH CẢI THIỆN AN TOÀN

ĐAU VAI GÁY: NGUYÊN NHÂN, DẤU HIỆU VÀ CÁCH CẢI THIỆN AN TOÀN

Đau vai gáy là tình trạng phổ biến ở người làm việc văn phòng, người thường xuyên cúi nhìn điện thoại, lao động nặng hoặc duy trì một tư thế quá lâu. Cơn đau có thể xuất hiện ở vùng cổ, vai và phần trên của lưng; đôi khi lan xuống cánh tay, kèm cảm giác căng cứng, tê bì hoặc hạn chế vận động. Phần …

Xoa bóp bấm huyệt: Phương pháp hỗ trợ thư giãn và giảm mệt mỏi

Xoa bóp bấm huyệt: Phương pháp hỗ trợ thư giãn và giảm mệt mỏi

Sau một ngày làm việc căng thẳng, nhiều người cảm thấy cơ thể nặng nề, cổ vai gáy căng cứng, lưng mỏi và tinh thần thiếu tỉnh táo. Xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp chăm sóc thuộc Y học cổ truyền thường được lựa chọn nhằm hỗ trợ thư giãn cơ, giảm cảm giác mệt mỏi và giúp cơ thể dễ chịu hơn. Tuy …

Đột quỵ: Nhận biết sớm và phục hồi đúng cách sau tai biến

Đột quỵ: Nhận biết sớm và phục hồi đúng cách sau tai biến

Đột quỵ có thể xảy ra đột ngột, để lại tổn thương não, suy giảm vận động, rối loạn ngôn ngữ và nhiều biến chứng lâu dài. Trong tình huống này, từng phút đều có ý nghĩa. Người bệnh cần được đưa đến cơ sở cấp cứu càng sớm càng tốt, tuyệt đối không chờ triệu chứng tự hết hoặc tự xử lý bằng xoa bóp, …

Đau xương khớp: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách cải thiện an toàn

Đau xương khớp: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách cải thiện an toàn

Đau xương khớp là tình trạng thường gặp ở người trung niên, người cao tuổi, người lao động nặng và cả nhân viên văn phòng ít vận động. Cơn đau có thể xuất hiện tại cổ vai gáy, lưng, đầu gối, hông, bàn tay hoặc nhiều vị trí cùng lúc. Ban đầu, người bệnh có thể chỉ thấy ê mỏi nhẹ khi thời tiết thay …

Khó ngủ kéo dài: Nguyên nhân, dấu hiệu và thời điểm nên thăm khám

Khó ngủ kéo dài: Nguyên nhân, dấu hiệu và thời điểm nên thăm khám

Một đêm khó ngủ có thể khiến bạn thức dậy với cảm giác mệt mỏi, nặng đầu và thiếu năng lượng. Khi tình trạng này lặp lại, người bệnh không chỉ mất đi sự tỉnh táo vào ban ngày mà còn dễ cáu gắt, giảm tập trung và gặp khó khăn trong công việc, học tập. Vì vậy, khó ngủ kéo dài không nên được xem là …

Đau khớp gối – Khi mỗi bước đi đều trở thành áp lực

Đau khớp gối – Khi mỗi bước đi đều trở thành áp lực

Đau khớp gối là tình trạng thường gặp, đặc biệt ở người trung niên, người cao tuổi hoặc những người thường xuyên vận động, mang vác nặng. Cơn đau có thể chỉ xuất hiện khi đi lại, lên xuống cầu thang nhưng cũng có trường hợp kéo dài, tái phát và ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hằng ngày. Nếu thường …

Đau đầu thường xuyên – Đừng chỉ uống thuốc rồi bỏ qua!

Đau đầu thường xuyên – Đừng chỉ uống thuốc rồi bỏ qua!

Đau đầu là tình trạng rất nhiều người gặp phải, có thể xuất hiện sau những ngày làm việc căng thẳng, thiếu ngủ hoặc ngồi lâu trước máy tính. Tuy nhiên, nếu cơn đau đầu lặp đi lặp lại, kéo dài hoặc đi kèm đau mỏi vùng cổ vai gáy, chóng mặt, mất ngủ…, bạn không nên chỉ tìm cách giảm đau tạm thời mà …

INOMAS ra mắt bộ đôi trà Phương Đông tại Đại hội Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật tỉnh Sơn La

INOMAS ra mắt bộ đôi trà Phương Đông tại Đại hội Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật tỉnh Sơn La

Ngày 4/8/2026, INOMAS vinh dự tham dự Đại hội đại biểu Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật tỉnh Sơn La lần thứ IV, nhiệm kỳ 2026–2031. Sự kiện quy tụ 150 đại biểu, đại diện cho gần 350.000 hội viên thuộc 15 hội thành viên trên địa bàn tỉnh. Trong khuôn khổ chương trình, INOMAS chính thức giới …

INOMAS Chào Đón Học Viên Lớp Thực Hành Vật Lý Trị Liệu Đến Thực Tập

INOMAS Chào Đón Học Viên Lớp Thực Hành Vật Lý Trị Liệu Đến Thực Tập

Đào tạo gắn liền với thực hành là một trong những yếu tố quan trọng giúp học viên ngành chăm sóc sức khỏe củng cố kiến thức, rèn luyện kỹ năng và từng bước làm quen với môi trường chuyên môn thực tế. Với tinh thần đồng hành cùng công tác đào tạo, Phòng khám Chuyên khoa Y học cổ truyền INOMAS đã chào …

Vật Lý Trị Liệu: Giải Pháp Hỗ Trợ Phục Hồi Khả Năng Vận Động

Vật Lý Trị Liệu: Giải Pháp Hỗ Trợ Phục Hồi Khả Năng Vận Động

Đau mỏi, cứng khớp hay hạn chế vận động không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống mỗi ngày. Khi khả năng vận động bị hạn chế, những hoạt động quen thuộc như đi lại, cúi người, xoay cổ hay vận động tay chân cũng có thể trở nên khó khăn …