Trong guồng quay của cuộc sống hiện đại, đau mỏi cổ vai gáy, nhức đầu, đau lưng, đau thần kinh tọa, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa,… đang dần trở thành “bạn đồng hành” không mời mà đến với rất nhiều người – từ nhân viên văn phòng đến người cao tuổi, từ người lao động nặng đến người ít vận động. Không ít người tìm đến thuốc giảm đau như một “lối thoát nhanh”, nhưng lạm dụng thuốc về lâu dài gây hại cho gan, dạ dày, thận và nhiều hệ cơ quan khác. Trong khi đó, có một phương pháp trị liệu tự nhiên, an toàn, hiệu quả lâu dài, được công nhận bởi y học cổ truyền lẫn y học hiện đại – đó chính là XOA BÓP BẤM HUYỆT.
Tại INOMAS, chúng tôi coi xoa bóp bấm huyệt không chỉ là kỹ thuật chữa bệnh mà còn là nghệ thuật phục hồi và duy trì sức khỏe một cách bền vững, toàn diện. Cùng tìm hiểu ngay dưới đây.
I. Xoa bóp bấm huyệt là gì?
Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp tác động lên cơ thể bằng tay – thông qua kỹ thuật day, ấn, miết, bóp, lăn… kết hợp xác định các huyệt đạo trên hệ thống kinh lạc (theo Đông y), từ đó kích thích lưu thông khí huyết, giải phóng chèn ép thần kinh, thư giãn cơ và giảm đau.
Không cần dùng thuốc, không xâm lấn, không tác dụng phụ – đây là hình thức trị liệu không dùng thuốc phổ biến nhất trong y học cổ truyền Việt Nam và nhiều quốc gia châu Á khác.
II. Lợi ích của xoa bóp bấm huyệt
1. Lưu thông khí huyết, khai thông kinh lạc
Theo y học cổ truyền, cơ thể khỏe mạnh là khi khí huyết lưu thông, âm dương cân bằng. Xoa bóp bấm huyệt giúp khai thông vùng tắc nghẽn khí huyết – nguyên nhân sâu xa gây đau nhức, tê mỏi, lạnh tay chân, mất ngủ,…
2. Giảm đau tự nhiên – không cần thuốc
Thay vì ức chế đau như thuốc tân dược, bấm huyệt giúp cơ thể tự sản sinh endorphin (chất giảm đau tự nhiên), giải tỏa co cứng cơ, giảm áp lực lên dây thần kinh và mạch máu – giúp giảm đau bền vững và lành tính.
3. Thư giãn tinh thần, chống stress
Xoa bóp nhẹ nhàng còn giúp điều hòa thần kinh thực vật, giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ – đặc biệt hiệu quả với dân văn phòng, người cao tuổi, người mất ngủ kinh niên.
4. Tăng tuần hoàn máu – cải thiện miễn dịch
Khi huyết mạch lưu thông tốt, cơ thể hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn, đào thải độc tố tốt hơn, từ đó giúp nâng cao sức đề kháng, phục hồi nhanh sau bệnh hoặc sau chấn thương.
5. Hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý cơ xương khớp
Từ thoái hóa đốt sống cổ, đau thần kinh tọa, đau thắt lưng, viêm quanh khớp vai, đến rối loạn tiền đình, tê bì tay chân – bấm huyệt có thể hỗ trợ giảm triệu chứng và phục hồi vận động hiệu quả.
III. Các nhóm bệnh lý được chỉ định xoa bóp bấm huyệt
Tại INOMAS, phương pháp xoa bóp bấm huyệt được ứng dụng hiệu quả trong điều trị và hỗ trợ:
| Nhóm bệnh | Ví dụ cụ thể |
|---|---|
| Cơ – xương – khớp | Đau cổ vai gáy, thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, viêm khớp |
| Thần kinh | Mất ngủ, đau đầu, suy nhược thần kinh, liệt mặt, rối loạn tiền đình |
| Hô hấp | Viêm mũi dị ứng, hen phế quản (hỗ trợ) |
| Tiêu hóa | Đầy bụng, khó tiêu, táo bón mãn tính |
| Nội tiết – tuần hoàn | Rối loạn kinh nguyệt, huyết áp không ổn định, hội chứng tiền mãn kinh |
IV. Các kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt phổ biến
1. Xoa – Day – Miết
Làm nóng da, tăng tuần hoàn vùng bị tổn thương. Thường dùng mở đầu buổi trị liệu.
2. Lăn – Bóp – Vỗ
Tác động sâu vào hệ cơ, giúp giải tỏa căng cứng, giãn cơ, giảm đau cơ học.
3. Ấn huyệt (bấm huyệt)
Tác động chính xác lên các huyệt như: Phong trì, Kiên tỉnh, Thái dương, Bát liêu, Thận du, Túc tam lý, Hợp cốc, Can du, Tâm du… tùy theo bệnh lý.
4. Kết hợp với cứu ngải hoặc chườm nóng
Tăng hiệu quả dẫn truyền năng lượng, giúp trị các bệnh hàn thấp, tắc nghẽn, đau mỏi mãn tính.
V. Một số vị trí bấm huyệt thông dụng tại nhà
Lưu ý: Thực hiện đúng kỹ thuật hoặc theo hướng dẫn của chuyên viên trị liệu. Không bấm huyệt khi đang sốt cao, chấn thương cấp tính, phụ nữ mang thai không được tự ý bấm huyệt.
1. Huyệt Hợp Cốc (giữa ngón cái – ngón trỏ):
Giảm đau đầu, đau vai gáy, cảm mạo.
2. Huyệt Túc Tam Lý (dưới đầu gối ngoài 3 thốn):
Tăng miễn dịch, giảm đau dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa.
3. Huyệt Phong Trì (sau gáy, lõm sau tai):
Giảm đau cổ, đau đầu, rối loạn tiền đình.
4. Huyệt Bát Liêu (vùng xương cụt):
Giảm đau thần kinh tọa, đau lưng, rối loạn kinh nguyệt.
VI. Ưu điểm của xoa bóp bấm huyệt tại INOMAS
-
✅ Trị liệu cá nhân hóa: Mỗi khách hàng được thăm khám, xác định nguyên nhân và thiết kế phác đồ trị liệu riêng.
-
✅ Chuyên viên giàu kinh nghiệm: Được đào tạo bài bản về y học cổ truyền, hiểu rõ huyệt vị và cơ địa người Việt.
-
✅ Kết hợp hiện đại – cổ truyền: Tăng hiệu quả bằng các máy hỗ trợ (đèn hồng ngoại, từ trường, sóng siêu âm,…) nếu cần.
-
✅ Không đau – thư giãn – hiệu quả lâu dài: Không cần thuốc, không mổ xẻ, hồi phục tự nhiên.
VII. Câu chuyện khách hàng tại INOMAS
Chị Mai (42 tuổi, nhân viên ngân hàng): “Tôi bị đau vai gáy, mất ngủ gần 2 năm do ngồi máy tính nhiều. Sau 3 tuần điều trị bấm huyệt tại INOMAS, tôi ngủ ngon trở lại, vai gáy linh hoạt, không còn cần dùng thuốc giảm đau nữa. Cảm giác rất dễ chịu và nhẹ nhõm!”
Chú Lưu (58 tuổi, tài xế xe tải): “Tôi bị đau lưng do thoát vị đĩa đệm, từng nghĩ sẽ phải mổ. Nhưng sau khi trị liệu kết hợp bấm huyệt, kéo giãn và xoa bóp tại INOMAS trong 2 tháng, giờ đi lại rất ổn, không còn đau quặn như trước.”
VIII. Những lưu ý khi áp dụng xoa bóp bấm huyệt
-
Không thực hiện trên vùng da bị nhiễm trùng, vết thương hở.
-
Không xoa bóp quá mạnh gây bầm tím.
-
Với người có bệnh tim mạch, cao huyết áp, phụ nữ mang thai cần có sự đồng ý của bác sĩ trước khi thực hiện.
-
Nên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, vận động hợp lý để nâng cao hiệu quả.
IX. INOMAS – TRỊ LIỆU KHÔNG DÙNG THUỐC
Chúng tôi tự hào là đơn vị tiên phong tại Việt Nam kết hợp trị liệu y học cổ truyền với công nghệ hiện đại, cam kết:
-
👨⚕️ Đội ngũ bác sĩ – kỹ thuật viên chuyên sâu về bấm huyệt trị liệu
-
🏥 Không gian thư giãn – sạch sẽ – chuẩn y tế
-
🧠 Phác đồ tối ưu, rõ ràng, hiệu quả theo từng giai đoạn
-
💬 Tư vấn miễn phí, theo dõi sát sau điều trị
X. HÃY ĐỂ CƠ THỂ BẠN ĐƯỢC “CHẠM LÀNH”
Nếu bạn đang:
-
Đau mỏi cổ vai gáy, đau lưng kéo dài
-
Thường xuyên căng thẳng, mất ngủ, stress
-
Muốn tìm liệu pháp phục hồi tự nhiên, không dùng thuốc
👉 Đừng bỏ qua xoa bóp bấm huyệt – một lựa chọn thông minh, an toàn và đầy tiềm năng để giảm đau, khơi thông năng lượng và cải thiện toàn diện sức khỏe.
📞 Liên hệ ngay với INOMAS để được tư vấn miễn phí và đặt lịch trị liệu cùng chuyên gia.
Liên hệ ngay để đặt lịch thăm khám và nhận tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa!
Fanpage: Phương Đông Inomas
Website: Phương Đông Inomas
Tags: inomas, Phòng khám chuyên khoa y học cổ truyền phương đông inomas, phòng khám inomas, phòng khám yhct
