khó ngủ

ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ: TÌM ĐÚNG NGUYÊN NHÂN, CẢI THIỆN GIẤC NGỦ AN TOÀN

ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ: TÌM ĐÚNG NGUYÊN NHÂN, CẢI THIỆN GIẤC NGỦ AN TOÀN

Mất ngủ không chỉ là một đêm trằn trọc. Khi tình trạng khó vào giấc, thức giấc nhiều lần hoặc dậy quá sớm thường xuyên xảy ra, người bệnh có thể mệt mỏi, giảm tập trung và dễ cáu gắt vào ban ngày. Vì mất ngủ có nhiều nguyên nhân, việc điều trị mất ngủ cần bắt đầu bằng thăm khám và đánh giá toàn diện …