Sau chấn thương, nhiều người chỉ quan tâm đến việc hết đau mà chưa chú ý đúng mức đến khả năng vận động. Trên thực tế, dù cơn đau đã giảm, cơ thể vẫn có thể gặp tình trạng yếu cơ, cứng khớp, hạn chế biên độ vận động hoặc mất tự tin khi thực hiện những động tác quen thuộc. Đó là lý do phục hồi sau …