Đau thần kinh tọa là tình trạng đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa – dây thần kinh dài nhất cơ thể, xuất phát từ vùng thắt lưng, chạy qua mông, xuống mặt sau đùi và cẳng chân. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Đây là một trong những bệnh lý xương khớp – thần kinh phổ biến, thường gặp ở độ tuổi 30 – 60, nhưng ngày nay đang có xu hướng trẻ hóa do đặc thù công việc ngồi lâu, ít vận động hoặc lao động nặng nhọc.

Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa

Có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng đau thần kinh tọa, trong đó phổ biến nhất là:

• Thoát vị đĩa đệm: Nguyên nhân thường gặp nhất. Nhân nhầy trong đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép lên rễ thần kinh tọa gây đau.

• Thoái hóa cột sống, gai cột sống: Các gai xương hình thành chèn ép dây thần kinh.

• Hẹp ống sống: Làm giảm không gian của dây thần kinh, gây áp lực và đau nhức.

• Chấn thương cột sống: Tai nạn hoặc va chạm mạnh làm tổn thương cấu trúc cột sống.

• U tủy sống, khối u vùng thắt lưng: Ít gặp nhưng cũng có thể là nguyên nhân.

• Yếu tố nghề nghiệp và lối sống: Ngồi lâu một chỗ, lao động nặng, thừa cân, ít vận động làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Triệu chứng thường gặp

Người mắc đau thần kinh tọa thường có những biểu hiện điển hình sau:

• Đau dọc từ thắt lưng xuống chân: Đau lan theo đường đi của dây thần kinh tọa, thường chỉ ảnh hưởng đến một bên cơ thể.

• Tê bì, ngứa ran hoặc châm chích: Cảm giác như kim châm ở mông, đùi, cẳng chân hoặc bàn chân.

• Yếu cơ: Khó khăn khi đứng lên, ngồi xuống, đi lại hoặc nhấc chân.

• Cơn đau tăng khi vận động: Ho, hắt hơi, ngồi lâu hoặc mang vác nặng làm cơn đau dữ dội hơn.

• Giảm cảm giác: Một số vùng trên chân hoặc bàn chân mất cảm giác hoặc kém linh hoạt.

Biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị

Đau thần kinh tọa nếu không được can thiệp kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng:

• Đau mãn tính: Cơn đau kéo dài, tái phát nhiều lần, ảnh hưởng nặng nề đến sinh hoạt.

• Teo cơ, yếu liệt chi: Do dây thần kinh bị chèn ép lâu ngày, mất khả năng vận động.

• Rối loạn cơ tròn: Trường hợp nặng có thể gây tiểu tiện không tự chủ.

• Nguy cơ tàn phế: Người bệnh mất khả năng lao động và vận động bình thường.

Các phương pháp điều trị đau thần kinh tọa

Tùy vào mức độ bệnh, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp:

1. Điều trị bằng y học hiện đại

• Dùng thuốc: Giảm đau, kháng viêm, giãn cơ, thuốc thần kinh kết hợp vitamin nhóm B.

• Vật lý trị liệu: Kéo giãn cột sống, sóng ngắn, hồng ngoại, siêu âm trị liệu giúp giảm đau và phục hồi vận động.

• Tiêm ngoài màng cứng: Giúp giảm viêm, giảm đau trong các trường hợp nặng.

• Phẫu thuật: Áp dụng khi thoát vị đĩa đệm nặng hoặc chèn ép thần kinh không đáp ứng điều trị nội khoa.

2. Điều trị bằng y học cổ truyền

Y học cổ truyền mang đến hướng đi an toàn, ít tác dụng phụ, đặc biệt phù hợp với bệnh mạn tính:

• Châm cứu, bấm huyệt: Giúp lưu thông khí huyết, giải phóng chèn ép, giảm đau nhanh chóng.

• Xoa bóp, massage trị liệu: Giúp thư giãn cơ, giảm căng cứng vùng thắt lưng.

• Bài thuốc thảo dược: Có tác dụng bổ can thận, mạnh gân cốt, ngăn ngừa tái phát.

Cách phòng ngừa và chăm sóc tại nhà

Ngoài việc tuân thủ điều trị theo chỉ định, người bệnh cần thay đổi lối sống để hỗ trợ quá trình hồi phục:

• Duy trì tư thế đúng: Ngồi thẳng lưng, không khom người lâu, khi nâng vật nặng phải ngồi xổm và giữ lưng thẳng.

• Tập thể dục nhẹ nhàng: Yoga, đi bộ, bơi lội giúp tăng cường độ dẻo dai cho cột sống.

• Kiểm soát cân nặng: Tránh béo phì gây áp lực lên cột sống và dây thần kinh.

• Chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung canxi, vitamin D, omega-3, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt.

• Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh lao động nặng hoặc vận động quá sức.

Kết luận

Đau thần kinh tọa là bệnh lý không chỉ gây ra những cơn đau dai dẳng mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Việc phát hiện sớm, điều trị kịp thời kết hợp với thay đổi lối sống khoa học sẽ giúp người bệnh kiểm soát triệu chứng và phòng ngừa tái phát.

Nếu bạn đang gặp các triệu chứng đau lưng, đau lan xuống chân, tê bì hoặc yếu cơ, hãy chủ động đến Phòng khám chuyên khoa YHCT INOMAS Phương Đông để được thăm khám và có phác đồ điều trị phù hợp. Chủ động bảo vệ sức khỏe hôm nay chính là chìa khóa để tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh, trọn vẹn mai sau.

Phòng khám Chuyên khoa YHCT Phương Đông INOMAS – Nơi gửi gắm sức khỏe xương khớp của bạn.
Liên hệ ngay hôm nay để được tư vấn và thăm khám chuyên sâu.

Liên hệ ngay để đặt lịch thăm khám và nhận tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa!

Fanpage: Phương Đông Inomas

Website: Phương Đông Inomas

Tags: inomas, phòng khám inomas, phòng khám yhct, y dược phương đông