Đau khớp gối là một trong những tình trạng xương khớp phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi – từ người trẻ vận động nhiều cho đến người cao tuổi. Cơn đau có thể thoáng qua nhưng cũng có khi kéo dài dai dẳng, gây hạn chế vận động, giảm chất lượng cuộc sống. Vậy đau khớp gối do đâu, có nguy hiểm không và làm thế nào để khắc phục?

Đau khớp gối là gì?

Khớp gối là khớp lớn nhất trong cơ thể, giữ vai trò nâng đỡ trọng lượng cơ thể và hỗ trợ các cử động đi lại, đứng lên – ngồi xuống, chạy nhảy. Khi khớp gối bị tổn thương bởi chấn thương, thoái hóa hay viêm nhiễm, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức, kèm theo cứng khớp, sưng tấy hoặc khó khăn trong di chuyển.

Đau khớp gối không chỉ đơn thuần là triệu chứng tức thời mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý xương khớp tiềm ẩn, cần được chú ý và điều trị sớm.

Nguyên nhân gây đau khớp gối

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau khớp gối, trong đó phổ biến gồm:

• Thoái hóa khớp gối: Thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Lớp sụn bị bào mòn khiến xương cọ xát trực tiếp, gây đau và cứng khớp.

• Chấn thương: Bong gân, đứt dây chằng, rách sụn chêm sau tai nạn hoặc vận động mạnh có thể dẫn đến đau khớp gối kéo dài.

• Viêm khớp dạng thấp: Bệnh lý tự miễn khiến hệ miễn dịch tấn công màng khớp, gây sưng đau, cứng khớp.

• Béo phì, thừa cân: Trọng lượng cơ thể quá lớn tạo áp lực lên khớp gối, dễ gây đau nhức và thoái hóa sớm.

• Các bệnh lý khác: Bệnh gout, nhiễm khuẩn khớp, u xương hoặc loãng xương cũng có thể là nguyên nhân.

Triệu chứng thường gặp

Người bị đau khớp gối có thể gặp phải một hoặc nhiều dấu hiệu sau:

• Đau âm ỉ hoặc đau nhói ở vùng trước, sau hoặc bên gối.

• Cứng khớp, khó co duỗi chân, đặc biệt vào buổi sáng.

• Khớp gối sưng, nóng, đỏ khi có viêm.

• Phát ra tiếng lạo xạo khi vận động.

• Khó khăn khi leo cầu thang, ngồi xổm, đứng lâu.

Nếu các triệu chứng này kéo dài trên 2 tuần, người bệnh cần đi khám để tìm nguyên nhân chính xác và có hướng điều trị phù hợp.

Đau khớp gối có nguy hiểm không?

Ban đầu, đau khớp gối có thể chỉ gây khó chịu nhẹ. Tuy nhiên, nếu chủ quan để bệnh kéo dài, khớp gối sẽ ngày càng bị bào mòn, biến dạng, thậm chí mất khả năng vận động. Nhiều bệnh nhân phải thay khớp gối nhân tạo khi phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn.

Chính vì vậy, việc điều trị sớm và đúng cách là vô cùng cần thiết để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Các phương pháp điều trị đau khớp gối

Tùy theo nguyên nhân và mức độ tổn thương, bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp điều trị khác nhau:

Điều trị nội khoa

• Thuốc giảm đau, kháng viêm: Giúp cải thiện triệu chứng tạm thời.

• Thuốc giãn cơ, thuốc bổ sung sụn khớp: Hỗ trợ giảm co cứng và bảo vệ khớp.

• Tiêm corticoid hoặc huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Giảm viêm, kích thích phục hồi mô sụn.

Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng

• Liệu pháp nhiệt (chườm nóng/lạnh).

• Điện trị liệu, sóng ngắn, siêu âm.

• Các bài tập tăng cường cơ quanh gối giúp khớp vững chắc, giảm đau.

Phẫu thuật

Trong trường hợp khớp gối tổn thương nặng, rách dây chằng, hỏng sụn, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật nội soi, thay khớp gối bán phần hoặc toàn phần.

Y học cổ truyền

Nhiều bệnh nhân lựa chọn xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, thuốc Đông y để giảm đau, thông kinh lạc, hỗ trợ điều trị thoái hóa và viêm khớp. Đây là phương pháp an toàn, lành tính, có thể áp dụng song song với Tây y.

Cách phòng ngừa đau khớp gối

• Duy trì cân nặng hợp lý: Tránh để khớp gối chịu tải trọng quá lớn.

• Tập luyện thể dục đều đặn: Các môn nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga, đạp xe rất tốt cho khớp gối.

• Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung canxi, vitamin D, omega-3 từ cá biển, sữa, hải sản.

• Tránh ngồi xổm, leo cầu thang nhiều: Giúp giảm áp lực lên khớp gối.

• Khám sức khỏe định kỳ: Phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Người bệnh cần đến cơ sở y tế uy tín khi gặp các tình trạng:

• Đau kéo dài trên 2 tuần.

• Khớp sưng to, nóng đỏ kèm sốt.

• Đau dữ dội, không đi lại được.

• Có tiền sử chấn thương gối hoặc bệnh lý xương khớp mạn tính.

Đau khớp gối là tình trạng thường gặp nhưng tuyệt đối không nên xem nhẹ. Nếu được phát hiện và điều trị sớm, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát cơn đau, ngăn ngừa biến chứng và duy trì cuộc sống thoải mái. Hãy chú ý đến sức khỏe xương khớp của mình ngay từ hôm nay để có đôi chân vững vàng, khỏe mạnh dài lâu.

Liên hệ ngay để đặt lịch thăm khám và nhận tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa!

Fanpage: Phương Đông Inomas

Website: Phương Đông Inomas

Tags: inomas, Phòng khám chuyên khoa y học cổ truyền phương đông inomas, phòng khám inomas, phòng khám yhct, y dược phương đông, y học cổ truyền