Một đêm khó ngủ có thể khiến bạn thức dậy với cảm giác mệt mỏi, nặng đầu và thiếu năng lượng. Khi tình trạng này lặp lại, người bệnh không chỉ mất đi sự tỉnh táo vào ban ngày mà còn dễ cáu gắt, giảm tập trung và gặp khó khăn trong công việc, học tập. Vì vậy, khó ngủ kéo dài không nên được xem là …