Bạn ngồi làm việc một lúc là đau lưng âm ỉ? Ngồi lâu thấy tê tay, tê chân, châm chích khó chịu?Đứng dậy phải mất vài giây mới thẳng người, đi lại mới đỡ? Nếu câu trả lời là “có”, rất có thể cơ thể bạn đang phát tín hiệu cảnh báo – không đơn thuần chỉ là mệt mỏi thông thường. Đau lưng, tê tay chân …