Khó ngủ là tình trạng nhiều người gặp phải khi cơ thể đã mệt nhưng đầu óc vẫn căng thẳng, nằm lâu không vào giấc hoặc vừa chợp mắt đã tỉnh. Nếu chỉ xảy ra đôi lúc, đây có thể là phản ứng tạm thời trước áp lực công việc, thay đổi lịch sinh hoạt hoặc cảm xúc. Tuy nhiên, khi khó ngủ kéo dài, tình trạng …