Tin tức – Hoạt động

Điều hòa khí huyết – Gốc rễ của hồi phục

Điều hòa khí huyết – Gốc rễ của hồi phục

Trong Y học cổ truyền (YHCT), khí huyết được xem là nền tảng duy trì sự sống và sức khỏe của con người. Khi khí huyết lưu thông điều hòa, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn. Ngược lại, khí huyết ứ trệ hoặc suy yếu chính là căn nguyên sâu xa dẫn đến đau nhức, mệt mỏi kéo dài và hàng loạt bệnh lý …

Bấm huyệt – Nhẹ tay nhưng hiệu quả sâu

Bấm huyệt – Nhẹ tay nhưng hiệu quả sâu

Không xâm lấn, không dùng thuốc, thao tác nhẹ nhàng nhưng tác động sâu đến hệ thần kinh – kinh lạc, bấm huyệt ngày càng được nhiều người lựa chọn như một giải pháp an toàn và bền vững cho các vấn đề đau nhức, mệt mỏi, rối loạn chức năng cơ thể. Bấm huyệt là gì? Bấm huyệt là kỹ thuật dùng ngón tay, …

Điều trị đúng – Tập luyện chuẩn – Phục hồi tai biến nhanh hơn

Điều trị đúng – Tập luyện chuẩn – Phục hồi tai biến nhanh hơn

Tai biến mạch máu não (đột quỵ) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế và suy giảm chất lượng sống hiện nay. Tuy nhiên, trên thực tế, rất nhiều bệnh nhân tai biến có thể phục hồi tốt hơn nếu được điều trị đúng phương pháp, can thiệp sớm và tập luyện chuẩn ngay từ đầu. Tại Phòng khám …

Trở trời là đau nhức xương khớp – Đông y lý giải ra sao?

Trở trời là đau nhức xương khớp – Đông y lý giải ra sao?

Mỗi khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là lúc trở lạnh, mưa ẩm, giao mùa, không ít người – nhất là người trung niên, cao tuổi – lại cảm thấy đau nhức xương khớp âm ỉ, cứng khớp buổi sáng, vận động khó khăn. Nhiều người coi đây là hiện tượng “bình thường do tuổi tác”, nhưng theo Y học cổ truyền, tình …

Ngồi nhiều, ít vận động – Cột sống đang “kêu cứu” thế nào?

Ngồi nhiều, ít vận động – Cột sống đang “kêu cứu” thế nào?

Trong nhịp sống hiện đại, ngồi nhiều – ít vận động đã trở thành thói quen phổ biến của dân văn phòng, người làm việc máy tính, lái xe đường dài hay học sinh – sinh viên. Ban đầu chỉ là mỏi lưng, đau cổ vai gáy, nhưng theo thời gian, những cơn đau ngày càng rõ rệt, kéo dài và tái phát liên tục. Theo …

Đau mạn tính – Chịu đựng không phải là giải pháp

Đau mạn tính – Chịu đựng không phải là giải pháp

Đau mạn tính là tình trạng đau kéo dài trên 3 tháng, tái đi tái lại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, giấc ngủ và chất lượng sống. Rất nhiều người chọn cách chịu đựng, xem cơn đau như “bạn đồng hành” vì nghĩ rằng đau lâu năm thì khó khỏi, hoặc sợ điều trị tốn thời gian, chi phí. Thực tế, theo …

Trở trời là đau nhức – Cơ thể bạn đang “lên tiếng”

Trở trời là đau nhức – Cơ thể bạn đang “lên tiếng”

Mỗi khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là trở lạnh, mưa ẩm, giao mùa, rất nhiều người gặp tình trạng đau nhức xương khớp, mỏi vai gáy, tê bì tay chân, đau lưng, nhức đầu âm ỉ. Ban đầu, cơn đau chỉ thoáng qua, nhưng theo thời gian lại tái đi tái lại, kéo dài và tăng dần mức độ. Nhiều người cho rằng …

Tê bì tay chân – Dấu hiệu sớm cần xử lý kịp thời theo góc nhìn Đông y

Tê bì tay chân – Dấu hiệu sớm cần xử lý kịp thời theo góc nhìn Đông y

Tê bì tay chân là tình trạng nhiều người gặp phải nhưng thường bị xem nhẹ, cho rằng chỉ là mệt mỏi nhất thời hoặc do thời tiết thay đổi. Trên thực tế, tê bì tay chân có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt liên quan đến thần kinh, tuần hoàn và hệ cơ xương …

Đau vai gáy – Bệnh “quốc dân” của dân văn phòng

Đau vai gáy – Bệnh “quốc dân” của dân văn phòng

Đau vai gáy đang trở thành vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở dân văn phòng hiện nay. Ngồi máy tính 8–10 giờ mỗi ngày, ít vận động, tư thế sai kéo dài khiến vùng cổ – vai – gáy luôn trong trạng thái căng cứng. Ban đầu chỉ là mỏi nhẹ, đau âm ỉ, nhưng nếu không can thiệp sớm, đau vai gáy có thể tiến …

Đau lưng, tê tay chân khi ngồi lâu – Bạn có đang gặp?

Đau lưng, tê tay chân khi ngồi lâu – Bạn có đang gặp?

Bạn ngồi làm việc một lúc là đau lưng âm ỉ? Ngồi lâu thấy tê tay, tê chân, châm chích khó chịu?Đứng dậy phải mất vài giây mới thẳng người, đi lại mới đỡ? Nếu câu trả lời là “có”, rất có thể cơ thể bạn đang phát tín hiệu cảnh báo – không đơn thuần chỉ là mệt mỏi thông thường. Đau lưng, tê tay chân …